わたくし、元々水風呂が苦手、嫌いでした。
温泉や銭湯などで水風呂に入っている人を見ると、「この人ら、頭大丈夫やろか？心臓止まってしまうで！！」とか思ってました。
だって、水風呂って、冷たいじゃん！！（そりゃそうよ）
サウナは元々、まあまあ好きでしたけど、水風呂に入ろうとすると「ブルッ」っと寒気がするのが苦手で、約40年間、水風呂を敬遠していました。
そんな私でしたが、野尻湖のThe Saunaに。
11月、秋の野尻湖は、少し肌寒い。
山水を引いて瓶に貯めた水風呂は、その日なんと「8℃」とのことでした。
スタッフのおにーさんが、嬉しそうな顔で、「今日はグルシンですよ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ」って。
「グルシンって、なに？？？」
https://note.com/yt_xxx/n/n315b020f8be6
なにがグルシンじゃい！？
10℃以下の水風呂なんか、心臓発作起こして死ぬわ！！
と脊椎反射的に思ったのですが、まあ、出張のついでに立ち寄ったとは言え、せっかく長野の山奥に来たのだから、ちょっと水風呂を体験してみましょうか、、、。
（本当は、おにーさんがさあ、さあさあさあさあ、と、めっちゃ水風呂勧めて来るのに根負けした）
恐る恐る8℃の水風呂に。
めっちゃ冷たい！痺れる冷たさ！
でも、90℃熱々のサウナ＆ロウリュで蒸された体が、一気に冷やされていく感覚が少し気持ちいいかも。
手足に刺すような痛みが走り、死の恐怖が襲って来たので慌てて脱出。
しばらく野外のリクライニングチェアで満月を見上げながらクールダウン。
90℃の灼熱地獄から、8℃の極寒地獄、2つの地獄を経た先に、トトノイの天国が待っていました。
初めての水風呂、初めての野外での外気浴、オレ、サウナの楽しみ方全然知らなかったんだ。
少し肌寒さを感じたので再び灼熱地獄にイン。
冷えた体が、じんわりと暖まっていく感じが心地よい。
熱さに耐え兼ね、極寒地獄にダイブ！
そして、大自然の中でうたた寝。
2時間じっくり、サウナのトトノイを満喫することができました。
以来、サウナ巡りが趣味になります。
次は「②何か良い節税策は無いかと模索していた」というお話しに続きます。